bacak Hakkında Gerçekler Açığa
Shin atellerinin en çok tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç nöbet 20’şer dakika buz torbası almak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve basamak tendonlarında iltihaplanma meydana va